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8월 비대면 체육지도영상 - 유산소 타바타 1탄 (김기웅, 하수정 지도자)
이  름 : 양산시체육회 시  간 : 2020-09-10 09:41:41 | 조회수 : 1774

★ 유산소 타바타 1탄 

 1. 암워킹 팔굽혀펴기 20초

    - 휴식 10초

 2. 암워킹 팔굽혀펴기 20초

    - 휴식 10초

 3. 암워킹 팔굽혀펴기 20초

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https://youtu.be/Blls1lemeHs 

 

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