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10월 비대면 체육지도영상 - 공으로 하는 간단한 운동 (하수정, 김기웅 지도자)
이  름 : 양산시체육회 시  간 : 2020-10-28 16:04:48 | 조회수 : 1687

★ 공으로 하는 간단한 운동
 1. 양팔 벌리고 공을 가슴앞쪽에서 다른 손 옮기기 10회
 2. 시계방향으로 돌려 다른 손 옮기기 10회 (+반대방향)
 3. 다리 사이로 8자 모양으로 옮기기 10회
 4. 2인 1조 등을 마주하고 서서 공 전달하기 10회​

 https://youtu.be/1ElmniOtCTE

 

 

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