체육회 문의안내 친절히 안내해 드리겠습니다.

055)365-7330
055)388-1700

| 양산시체육회 YANGSAN SPORTS COUNCIL

기본게시판 상세보기
10월 비대면 체육지도 영상 - 폼롤러 스트레칭(허리, 하체) (김나영지도자)
이  름 : 양산시체육회 시  간 : 2020-12-01 14:07:43 | 조회수 : 1565
★ 폼롤러 스트레칭(허리, 하체)
1. 허리 스트레칭
2. 골반 스트레칭 1
3. 골반 스트레칭 2
4. 배 스트레칭​

https://youtu.be/XM4SpllTi3k

 

  • 목록보기