체육회 문의안내 친절히 안내해 드리겠습니다.

055)365-7330
055)388-1700

동영상 | 양산시체육회 YANGSAN SPORTS COUNCIL

기본게시판 상세보기
2월 비대면 체육지도 영상 - 확실한 급찐급빠 유산소 타바타 #1 (지도자 전원)
이  름 : 양산시체육회 시  간 : 2021-03-03 15:05:54 | 조회수 : 1550

★ 급진급빠 유산소 타바타#1

 

1. 점핑잭
2. 피칭
3. 백크로스터치
4. 잔발
5. 제기차기
6. 크로스킥
7. 점프 발바꾸기
8. 제자리 걷기

 

https://youtu.be/FmhgUCR5i9s

 

  • 목록보기