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11월 비대면 체육지도 영상 - 폼롤러 상체 마사지 (김소정, 구본욱, 류은혜 지도자)
이  름 : 양산시체육회 시  간 : 2020-12-03 13:33:59 | 조회수 : 1543

★ 폼롤러 상체 마사지
1. 목 마사지
2. 등 마사지
3. 광배근 왼쪽, 오른쪽
4. 허리 마사지

https://youtu.be/DMhDcFi02V8

 

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