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11월 비대면 체육지도 영상 - 폼롤러 복근운동 (김소정, 구본욱, 류은혜 지도자)

이 름 : 양산시체육회	시 간 : 2020-12-03 13:35:51 \| 조회수 : 1528

★ 폼롤러 복근운동 1. 사이드 운동 2. 트위스트 운동 3. 싯업 운동 4. 슈퍼맨 자세 https://youtu.be/lDTL1KHTu1c

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