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8월 비대면 체육지도영상 - 어르신건강체조 - 상체운동 (심정민 지도자)
이  름 : 양산시체육회 시  간 : 2020-09-08 13:22:34 | 조회수 : 1950

★어르신건강체조 - 상체운동 

 1. 위에서 당기기

 2. 앞에서 당기기

 3. 옆에서 당기기

 4. 밑에서 당기기​ 

 

https://youtu.be/efjMw9Cn2Qo 

 

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