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9월 비대면 체육지도영상 - 타바타 운동 3탄 (김소정 지도자)
이  름 : 관리자 시  간 : 2020-09-09 11:39:14 | 조회수 : 1817

★타바타 운동 3탄

1.리버스 크런치

2.러시안 트위시트

3.트위스트 크런치

4.Half 와이퍼

5.프랭크

6.사이드 프랭크(오른쪽)

7.사이드 프랭크(왼쪽)​ 

 

https://youtu.be/0rtcLj-LIRw 

 

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