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| 9월 비대면 체육지도영상 - 카프레이즈 (김철 지도자) | |
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| 이 름 : 관리자 | 시 간 : 2020-09-09 11:44:16 | 조회수 : 1791 |
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★ 카프레이즈 1. 편안히 선상태로 손은 허리에 위치합니다. 2. 발을 어깨넓이 11자 형태를 만듭니다. 3. 15회 반복합니다.
https://youtu.be/lUKUwkmEMeY
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