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8월 비대면 체육지도영상 - 복근운동 (류은혜, 이지영 지도자) | |
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이 름 : 양산시체육회 | 시 간 : 2020-09-08 09:43:48 | 조회수 : 1897 |
★ 의자에 앉아서 하는 복근운동 (류은혜, 이지영 지도자) 1. 싱글니업 2. 시티드니업 3. 크로스니업4. 사이드 밴드
https://youtu.be/p4DT2R8FUUk |
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