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8월 비대면 체육지도영상(하수정, 류은혜)2
이  름 : 양산시체육회 시  간 : 2020-08-31 16:28:54 | 조회수 : 1764

누워서 하는 전신 스트레칭

1.골반 스트레칭

2.허리 스트레칭

3.햄스트링 스트레칭

4.등.어깨 스트레칭

-하수정, 류은혜지도자

https://youtu.be/TBzGbDUyz9k 

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