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8월 비대면 체육지도영상 - 어르신건강체조 - 하체운동 (심정민 지도자)
이  름 : 양산시체육회 시  간 : 2020-09-08 13:21:31 | 조회수 : 1827

★어르신건강체조 - 하체운동 

 1. 다리접었다펴기

 2. 다리 들었다내리기​ 

 

https://youtu.be/ESkeZnHQ9Jc 

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