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동영상 | 양산시체육회 YANGSAN SPORTS COUNCIL

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8월 비대면 체육지도영상(하수정, 류은혜)1
이  름 : 양산시체육회 시  간 : 2020-08-31 16:24:23 | 조회수 : 1900

https://youtu.be/j9cZjUz0ulY 

앉아서 하는 스트레칭

1.고양이 자세

2.코부라 자세

3.옆구리 스트레칭

4.골반, 하체 스트레칭

-류은혜, 하수정 지도자​ 

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